現在、離婚調停中。
シングルマザー。
でも、子どもは中学受験を目指している。
正直に言うと、
不安でしかない
というのが本音です。
お金のこと。
子どものメンタル。
仕事×家庭×塾の時間のやりくり。
どれか一つだけでも重いのに、
全部が同時にのしかかってきました。
「考えても答えが出ない」状態が一番つらかった
一番しんどかったのは、
不安そのものよりも、
- 何が正解かわからない
- 誰にも相談できない
- 決断を間違えたら取り返しがつかない気がする
この “思考が止まる感じ” でした。
ネットで調べても、
出てくるのは「理想的な家庭」の話ばかり。
「もう普通の家庭じゃなくなった私には当てはまらない」
そう悩む時もたくさんありました。
最初にやったのは「頑張る」ことじゃなかった
そんな私が最初にやったこと。
それは――
今の状況を俯瞰すること でした。
- 他人の情報を追いすぎない
- 他人の成功例は気にしない
- できていない自分を責めない
当時の私は、
「もっと頑張らなきゃ」と
自分を追い込み続けていました。
でも、それが一番メンタルを削っていたんです。
不安を整理することで、判断できるようになった
次にやったのは、不安を一気に解決しようとするのをやめて、
１つ１つ紙に書き出すことでした。
- お金の不安
- 子どもの習い事についての不安
- 私自身の体力・気力の不安
全部ごちゃ混ぜにしていたから、
ずっと苦しかった。
分けてみると、
「今すぐ何とかしなくていい不安」も
実はたくさんありました。
「完璧な判断」をやめたら、前に進めた
中学受験も、子育ても、人生も。
完璧な選択なんてありません。
でも当時の私は、
正解を選ばないといけないと思い込んでいました。
それをやめて、
- 今の状況でできる選択
- 子どもと私が壊れない選択
- 修正できる余地がある選択
この3つだけを基準にしたとき、
少しずつ前に進めるようになりました。
不安が消えたわけじゃない…でも
正直に言うと、
不安がゼロになったことは一度もありません。
今もあります。
でも、
「全部一人で抱え込まなくていい」
そう思えるようになっただけで、
景色は変わりました。
同じように苦しい人へ
もし今、
- お金のことが怖い
- 子どもの将来が不安
- 自分の選択に自信が持てない
そんな状態にいるなら、
まずは 頑張らなくていい と思ってほしいです。
最初に必要なのは、
正解でも努力でもなく、
「立ち止まって整理すること」でした。
私も、まだ不安の途中にいます。
でも、私と同じような気持ちの人がいると思うと、
少しだけ前を向けました。
次回
「普通の家庭じゃないから無理」と思っていた
私自身の思い込みについて書きます。
同じ言葉で自分を縛っている方がいたら、
きっと何か感じてもらえると思います。
